Wysłany: 10.03.2010, 18:55 Skuteczność diet

Są na tym forum jakieś osoby, które stosują już od jakiegoś czasu diety ShapeOK? Możecie napisać, czy zamierzone efekty w postaci zrzucenia zbędnych kilogramów, w końcu przyszły?
Bo muszę zrzucić parę kg i mam taki dylemat, co tu wybrać. Diet jest masa, ale wiele z nich to jedna wielka ściema. Ten portal wygląda całkiem przyzwocicie, no ale to w końcu Wasza opinia jest najważniejsza dla mnie ;]
pozdroofki ;*