Wysłany: 25.01.2010, 23:33 Brzuchostop

Czesc wszystkim,

Szukam diety, ktora ograniczy laknienie i apetyt na jedzenie. Czytalam kiedys, ze jakies dietetyczne warzywa i owoce, ktore mozna jesc praktycznie bez ograniczen poniewaz nie zawieraja duzo kalorii. Zan ktos diete, ktora skladala by sie w wiekszosci z takich skladnikow?

Wysłany: 14.03.2010, 21:43

Nie ma jako takiej diety. Generalnie wiele produktów wzmaga łaknienie i tych produktów należy unikać.
A dieta zależy już od Twoich 'wymagań'. Od tego, czego oczekujesz, ile kg chcesz zrzucić.

Wysłany: 02.04.2010, 13:51

Nie istnieje niestety nic do jedzenia co możemy jeść totalnie bez ograniczeń, ale niektóre produkty faktycznie hamują łaknienie. Wiem, że na przykład do nich należy grapefruit. Albo na przykład picie przed posiłkiem wody z dodatkiem octu jabłkowego hamuje apetyt. Poza tym ja na przykład w czasie diety piłam siemię lniane, bo dobrze wypełnia żołądek no a przy tym jest zdrowe.

Wysłany: 10.04.2010, 06:26

Z tego co wiem to grapefruty mają takie właściwości oraz cykoria. Polecam łyżkę octu jabłkowego rozcieńczonego wodą. Z preparatów tego typu dobry jest chrom.

Wysłany: 10.04.2010, 16:48

U mnie nie działał całkowicie...

Wysłany: 23.04.2010, 20:01

Własnie że jest taka dieta, ja coś czytałam, że jak się je dużo produktów gorzkich to jest podobno efekt, że się odechciewa jeść. Ale nie wiem czy w to wierzyć.