Wysłany: 25.01.2010, 23:38 Czym zastąpić ziemniaki?

Szukam jakiegos zamiennika ziemniakow. Z reguly ziemniaki zastepowalam chlebem ale to tez nie jest zbyt dobre rozwiazanie. To tak jak przejscie z deszczu pod rynne wlasciwie... Myslalam tez o fasolce szparagowej i pomysl wydaje sie byc calkiem sensowny. Czy mjeszcze mozna zastapic ziemniaki?

Wysłany: 03.03.2010, 18:22

Ryż, kasze, jest trochę możliwości. Poza tym z ziemniaków nie trzeba ostatecznie rezygnować, od czasu do czasu można trochę kartofelków uszczknąć.

Wysłany: 13.03.2010, 17:08

Szczególnie ciemny ryż, bym dodała.
Ja osobiście preferuję kasze :) jakoś bardziej mi podchodzą niż ryż.

Wysłany: 25.03.2010, 22:09

Polecam ryż .

Wysłany: 02.04.2010, 13:53

Myślę, że najlepsze będą ryż brązowy, bo najbardziej wartościowy oprócz tego ja uwielbiam kaszę, może być na przykład gryczana, albo pęczak, bo też słyszałam o nim dużo dobrego.

Wysłany: 10.04.2010, 00:00

Fajnym pomysłem jest puree z białej fasoli. Może nie jest jakoś szczególnie niskokaloryczne, ale myślę, że jednak lepsze niż ziemniaki.

Wysłany: 20.04.2010, 19:50

Ziemniaki dlatego są najczęściej wyrzucane z dietetycznych jadłospisów bo mają wysoki indeks glikemiczny. Zawierają skrobię.

Wysłany: 23.04.2010, 22:48

A może spróbuj kaszki cous-cous.