Strona główna » Forum » Fitness » Metody i plany ćwiczeń
Fitness: Metody i plany ćwiczeń
| Temat: Wzrost a waga | |
|---|---|
| Autor | Post |
lenus Dołączył: 02.12.2009 Ilość postów: 50 |
Wysłany: 25.01.2010, 08:52 Wzrost a waga Słyszałam, że wzrost do wagi to ważny czynnik przy odchudzaniu, więc mam pytanie jak powinna wyglądać poprawna proporcja np. nadwaga olbrzymia, nadwaga, waga prawidłowa, niedowaga. Miałam kiedyś od lekarza takie kółko do sprawdzania tego ale już dawno gdzieś zgubiłam. Proszę o pomoc. |
aguska Dołączył: 04.09.2009 Ilość postów: 13 |
Wysłany: 10.02.2010, 21:07 Bardzo duza nadwaga to po prostu otylosc. Jesli ktos wazy 30kg za duzo to nie ma watpliwosci, ze jest otyly. Lekka nadwaga to pewnie gdzies kolo 3-5kg. Niedowage okreslasz w stosunku do wieku. Jak ktos wazy 40kg przy wzroscie 173cm w wieku 16 lat to nie ma watpliwosci, ze ma niedowage. Takie rzeczy sie po prostu widzi. Chodzi o to aby czuc sie dobrze we wlasnym ciele :) |
tonny Dołączył: 28.09.2009 Ilość postów: 10 |
Wysłany: 12.03.2010, 12:37 To o czym piszesz,to po prostu współczynnik BMI. Masz licznik bmi choćby tutaj: http://shapeok.pl/diety |
kurka Dołączył: 13.11.2009 Ilość postów: 400 |
Wysłany: 02.04.2010, 23:20 Dokładnie. Oblicz sobie wskaźnik BMI i wszystko będziesz wiedzieć. |
blanche56 Dołączył: 21.11.2009 Ilość postów: 200 |
Wysłany: 10.04.2010, 03:15 Jeśli natomiast chcesz coś dokładniej to wizyta u dietetyka. |
Barbarra Dołączył: 20.10.2009 Ilość postów: 203 |
Wysłany: 19.04.2010, 16:26 Ale generalnie do tego właśnie służy wskaźnik BMI. Trzeba sobie policzyć. Jest tu nawet na stronce. |
