Wysłany: 13.10.2009, 00:01 Basen

Co myślicie o basenie, jako formie spędzania wolnego czasu? Szczerze mówiąc moje poranne bieganie zaczęło mnie już trochę męczyć i myślę nad jakąś alternatywą. Wybrałam basen (mimo, że pływać nie potrafię, ale liczę na to, że mnie naucza :).
Korzyści dla zdrowia zapewne olbrzymie, prawda?

Wysłany: 19.10.2009, 19:00

Ojj, basen zdecydowanie tak. Karnecik miesięczny, 3 razy w tygodniu zaraz po pracy. Nie ma nic lepszego na odstresowanie się i na poprawę samopoczucia. Według chyba wszystkich badań, które widziałam, pływanie ma bardzo dobry wpływ na kręgosłup, tworzy tzw otoczkę mięśniową. Warto, jeśli nie z przyjemności, to choćby dla zdrowia

Wysłany: 14.11.2009, 17:55

Minimum 5 razy w miesiącu staram się na bazen pójśc. Tzn niedalego mnie właściwie jest aquapark, ze zjeżdzalniami, biczami wodnymi itd. Basen jest świetny na kręgosłup, o czym pewnie wszyscy wiecie..Kilka lat temu pewną wadę kręgosłupa u mnie wykryto no i co lekarz kazał? Ano jak najczęściej chodzić na basen i tak robiłam :)

Wysłany: 20.12.2009, 21:06

Basen odwiedzam regularnie przynajmniej raz w miesiącu od ponad trzech lat. Polecam wszystkim, którzy mają problemy z kręgosłupem.

Wysłany: 10.02.2010, 19:25

Basen jest super, moim zdaniem już od dziecka powinno się chodzić na basen - mniej będzie problemów z kręgosłupem, a wiem to po sobie.

Wysłany: 15.03.2010, 09:23

Basen tak, ale pamiętaj o tym, żeby dobrze słuszyć włosy, inaczej się rozchorujesz;)

Wysłany: 21.03.2010, 22:05

Ja chodze na basen 3 razy w tygodniu i to o godzinie 6. Nie wieczorem ;)
Nie ma nic lepszego niz basen przed praca, na rozpoczecie dnia. Naprawde polecam sprobowac :)

Wysłany: 24.03.2010, 18:44

Również polecam chodzenie na basen, świetna forma aktywności fizycznej

Wysłany: 25.03.2010, 21:51

Basen jest swietny to swietny sport podczas pływania wszystkie miesnie pracuja , a po pływaniu można sie zrelaksowac w jakuzzii .. ;)

Wysłany: 26.03.2010, 16:13

Goraco polecam chodzić na basenik naprawdę warty uwagi szczegolnie dla osob cierpiacych na problemy z kregosłupem ...
Polecam:www.dopoduszki.pl duzo fajnej literatury dla relaksu po basenie.

Wysłany: 30.03.2010, 00:58

Bardzo fajny relaksujący sport. Fajnie gdy weźmie się jednak trochę lekcji pływania, bo może się okazać że wkładamy dużo wysiłku a efekty są mierne dlatego, że nie wykonujemy tego prawidłowo.