Strona główna » Forum » Zycie » Uroda i styl
Zycie: Uroda i styl
| Temat: Ziemniaki – wykluczyć z diety, czy nie? | |
|---|---|
| Autor | Post |
Castina![]() Dołączył: 21.10.2009 Ilość postów: 10 |
Wysłany: 21.06.2009, 13:56 Ziemniaki – wykluczyć z diety, czy nie? Ostatnio się zastanawiałam nad tym, jaki wpływ na odchudzanie maja ziemniaki. Myslicie że lepiej je wykluczyć z dań obiadowych? |
|
BeatkaL Dołączył: 09.06.2009 Ilość postów: 7 |
Wysłany: 23.06.2009, 01:21 niedawno czytałam że ziemniaki nie są wcale takie tuczące, oczywiście jak sie zachowa umiar w ich jedzeniu :) |
|
Kachaaaa Dołączył: 06.05.2009 Ilość postów: 5 |
Wysłany: 02.07.2009, 17:21 a co to znaczy umiar? Ile gram dziennie można ich zjeść bezkarnie?:) |
|
jadeee Dołączył: 10.07.2009 Ilość postów: 6 |
Wysłany: 10.07.2009, 13:42 nie wiedziałam, że mają aż tyle witaminy C! 25% GDA to strasznie dużo! |
bapillon![]() Dołączył: 29.09.2009 Ilość postów: 507 |
Wysłany: 24.01.2010, 11:15 Ja slyszalam, ze ziemniaki sa tak naprawde bardzo zdrowe. Ziemniaki gotowane bez dodatku masla nie przeszkadzaja w zaden sposob w diecie. Gorzej sprawa ma sie natomiast z ziemniakami smazonymi czy frytkami. Wchlaniaja strasznie duzo oleju i przez to sa takie kaloryczne i niezdrowe. |
stokrotka:*![]() Dołączył: 15.11.2009 Ilość postów: 198 |
Wysłany: 22.02.2010, 14:31 To jest kolejny mit w który wierzy chyba wiekszośc ludzi ... Ziemniaki nie sa tuczące , a wręcz przeciwnie , jak napisała Kachaa maja wiele witamin błonnika itp . Skończyłam szkołe na kierunku żywienia i od poczatku nam wkładali do głowy że ziemniaki same gotowane są zdrowe i niskokaloryczne , dopiero po dodaniu do nich masła , podaniu z tłustymi sosami i mięsem tworzy bombę kaloryczna :) |











