Wysłany: 24.01.2010, 21:52 Złamana noga – jakie ćwiczenia?

Niedawno niefortunnie złamałam nogę na nartach. Poważnie zastanawiam się nad ćwiczeniami rehabilitacyjnymi, lecz nie mam pojęcia jak ćwiczyć. A więc mam pytanie, czy znacie jakieś ćwiczenia na złamaną nogę?

Wysłany: 20.03.2010, 15:00

Ćwiczenia można rozpocząć dopiero wtedy, kiedy ortopeda na to pozwoli - czyli stwierdzi, że wszystko się dobrze zrosło, zaś miejsce nie jest objęte zapaleniem ścięgien czy mięśni. Po ćwiczenia najlepiej do ośrodka rehabilitacyjnego.

Wysłany: 25.03.2010, 13:44

Zgadzam sie sama mozesz tylko sobie zaszkodzić!!

Wysłany: 25.03.2010, 14:32

Moga ci zalecić na przykład pobyt w sanatorium:)

Wysłany: 02.04.2010, 19:45

To nie warto samemu nic ustalać. Takie ćwiczenia na złamaną nogę powinien zalecać wyłącznie lekarz bo tak jak piszecie więcej szkody niż pożytku to może dać.

Wysłany: 20.04.2010, 21:08

Myślę, że wspomniane sanatorium jest bardzo dobrym pomysłem.

Wysłany: 23.04.2010, 04:12

Tylko z rehabilitantem, żeby nie zrobiła sobie krzywdy, z kośćcem nie ma żartów.