Strona główna > Pomoc
Diety
Jak wybrać plan diety?
Odpowiedni plan diety dobierany jest indywidualnie dla każdego użytkownika na podstawie wartości jego współczynnika BMI (z ang. Body Mass Index). Twój współczynnik BMI możesz łatwo obliczyć za pomocą naszego kalkulatora. Pozwala on w prosty sposób ocenić stopień nadwagi i otyłości jak i niedowagi badanego. Wyniki badania dowodzą, że osoby z prawidłową wartością współczynnika BMI żyją dłużej, a osoby z nieprawidłową wartością wskaźnika są bardziej narażone na różnego typu choroby.
Jak często plany diet się zmieniają?
Plany diet zmieniają się co kilka tygodni. Ponadto macie możliwość wymiany dań w ramach konkretnego planu, dzięki czemu nie powinien sie on szybko znudzić.
Czy plany diet są zbilansowane odpowiednio?
Plany naszych diet zostały przygotowane przez specjalistów dietetyków. Dzięki temu możecie być pewni, że zostały odpowiednio przygotowane, pod katem dostarczenia organizmowi wszystkich niezbędnych składników, w optymalnych ilościach.
Czy istnieje możliwosć zmiany poszczególnych dań w diecie?
Tak, zalogowani użytkownicy mają możliwość zmiany dań w planie swojej diety. Do każdego dania mają do wyboru co najmniej 4 inne propozycje, o zbliżonych wartościach odżywczych.
