Strona główna » Diety » Przepisy » Kolacja

Przepisy

Kanapka z kiełbasą drobiową, Herbata bez cukru, Grejpfrut

• Kanapka z kiełbasą drobiową 95 g
• Herbata bez cukru 1 szkl. (225 ml)
• Grejpfrut 465 g (1,3 średniej szt.)

Kaloryczność:
370 kcal

Kanapka z kiełbasą drobiową

Składniki:

Chleb żytni pełnoziarnisty 50 g (1 kromka)
Masło śmietankowe 6 g (1 płaska łyżka)
Papryka czerwona 10 g
Kiełbasa delikatesowa z kurczaka 25 g (5 plasterków)

Jak przygotować?

Paprykę umyć i pokroić w paseczki. Ułożyć na pieczywie z pozostałymi składnikami.

Drukuj

Wróć do listy przepisów

Chleb żytni razowy, Jogurt naturalny 2% tłuszczu, Sałatka z bobu z pęczakiem i porami

• Chleb żytni razowy 40 g (1 kromka) • Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 g (200 g) • Sałatka z bobu z pęczakiem i porami 230 g...
Więcej >>

Zestaw promocyjny

3-pak ShapeOK
179.00 zł

Twój dziennik odchudzania pomoże Ci utrzymać motywację, podczas walki ze zbędnymi kilogramami.

Udokumentuj swoje sukcesy!
Obserwuj na wykresie jak zmienia się Twoja waga!
Zarządzaj swoją dietą i planem ćwiczeń!

Załóż swój dziennik