Strona główna » Diety » Przepisy » Kolacja

Przepisy

Kanapka z kiełbasą drobiową, Kiwi, Herbata bez cukru

• Kanapka z kiełbasą drobiową 150 g
• Herbata bez cukru 1 szkl. (225 ml)
• Kiwi 200 g (2 średnie)

Kaloryczność:
420 kcal

Kanapka z kiełbasą drobiową

Składniki:

Chleb żytni pełnoziarnisty 80 g (2 kromki)
Masło śmietankowe 10 g (2 płaskie łyżeczki)
Papryka czerwona 20 g
Kiełbasa delikatesowa z kurczaka 40 g (8 plasterków)

Jak przygotować?

Paprykę umyć i pokroić w paseczki. Ułożyć na pieczywie z pozostałymi składnikami.

Drukuj

Wróć do listy przepisów

Chleb żytni razowy, Jogurt naturalny 2% tłuszczu, Sałatka z bobu z pęczakiem i porami

• Chleb żytni razowy 40 g (1 kromka) • Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 g (200 g) • Sałatka z bobu z pęczakiem i porami 230 g...
Więcej >>

Zestaw promocyjny

3-pak ShapeOK
179.00 zł

Twój dziennik odchudzania pomoże Ci utrzymać motywację, podczas walki ze zbędnymi kilogramami.

Udokumentuj swoje sukcesy!
Obserwuj na wykresie jak zmienia się Twoja waga!
Zarządzaj swoją dietą i planem ćwiczeń!

Załóż swój dziennik