Przepisy

Kanapka z kiełbasą podsuszaną, Herbata bez cukru, Banan

• Kanapka z kiełbasą podsuszaną 75 g
• Herbata bez cukru 1 szkl. (225 ml)
• Banan 185 g (1 średni)

Kaloryczność:
375 kcal

Bułki pszenne zwykłe 50 g (1 szt.)
Masło śmietankowe 5 g (1 płaska łyżeczka)
Kiełbasa podsuszana z kurczaka 20 g (4 plasterki)

Drukuj

• Chleb żytni razowy 40 g (1 kromka) • Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 g (200 g) • Sałatka z bobu z pęczakiem i porami 230 g...
Więcej >>

Zestaw promocyjny

Twój dziennik odchudzania pomoże Ci utrzymać motywację, podczas walki ze zbędnymi kilogramami.