Przepisy

Kanapka z polędwicą łososiową, Pomarańcza, Herbata bez cukru

• Kanapka z polędwicą łososiową 130 g
• Herbata bez cukru 1 szkl. (225 ml)
• Pomarańcza ½ g (2 średnie)

Kaloryczność:
445 kcal

Polędwica łososiowa 40 g
Sałata 10 g (1 liść duży)
Chleb żytni razowy 80 g (2 kromki)

Na pieczywie położyć sałatę i plasterek polędwicy.

Drukuj

• Chleb żytni razowy 40 g (1 kromka) • Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 g (200 g) • Sałatka z bobu z pęczakiem i porami 230 g...
Więcej >>

Zestaw promocyjny

Twój dziennik odchudzania pomoże Ci utrzymać motywację, podczas walki ze zbędnymi kilogramami.