Strona główna » Diety » Przepisy » Śniadanie
Przepisy
Kanapka z Camembertem i pomidorem, Banan, Herbata bez cukru
• Kanapka z Camembertem i pomidorem 125 g
• Herbata bez cukru 1 szkl. (225 ml)
• Banan 185 g (1 średni)
Kaloryczność:
395 kcal
Kanapka z Camembertem i pomidorem
Składniki:
Chleb żytni razowy 40 g (1 kromka)
Masło śmietankowe 5 g (1 płaska łyżeczka)
Ser Camembert pełnotłusty 30 g (1 plaster)
Pomidor 50 g (1 mały)
Koper ogrodowy 4 g (2 łyżeczki)
Jak przygotować?
1. Pomidora umyć i pokroić w plastry.
2. Koperek opłukać w zimnej wodzie i drobno posiekać.
