Przepisy

Kanapka z chudym białym serem i dżemem truskawkowym, Herbata bez cukru

• Kanapka z chudym białym serem i dżemem truskawkowym 255 g
• Herbata bez cukru 1 szkl. (225 ml)

Kaloryczność:
375 kcal

Dżem truskawkowy niskosłodzony 35 g (2 płaskie łyżki)
Ser twarogowy chudy 140 g (2 plastry)
Chleb Graham 80 g (2 kromki)

Drukuj

• Chleb żytni razowy 40 g (1 kromka) • Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 g (200 g) • Sałatka z bobu z pęczakiem i porami 230 g...
Więcej >>

Zestaw promocyjny

Twój dziennik odchudzania pomoże Ci utrzymać motywację, podczas walki ze zbędnymi kilogramami.