Strona główna » Diety » Przepisy » Śniadanie
Przepisy
Kanapka z kiełbasą drobiową, Herbata bez cukru, Mandarynki, Kefir 2% tłuszczu
• Kanapka z kiełbasą drobiową 90 g
• Herbata bez cukru 1 szkl. (225 ml)
• Mandarynki 95 g (1¼ średniej)
• Kefir 2% tłuszczu 275 g (1¼ szkl.)
Kaloryczność:
375 kcal
Kanapka z kiełbasą drobiową
Składniki:
Chleb żytni pełnoziarnisty 45 g (1¼ kromki)
Masło śmietankowe 6 g (1¼ płaskiej łyżki)
Papryka czerwona 10 g
Kiełbasa delikatesowa z kurczaka 20 g (5 plasterka)
Jak przygotować?
1. Paprykę umyć i pokroić w paseczki.
2. Ułożyć na pieczywie z pozostałymi składnikami.
