Przepisy

Kanapka z serem twarogowym, Winogrona, Herbata bez cukru

• Kanapka z serem twarogowym 300 g
• Herbata bez cukru 1 szkl. (225 ml)
• Winogrona 200 g (200 g)

Kaloryczność:
485 kcal

Rzodkiewka 60 g (4 szt.)
Sałata 20 g (2 liście duże)
Ser twarogowy chudy 140 g (2 plastry)
Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 80 g (2 kromki)

Drukuj

• Chleb żytni razowy 40 g (1 kromka) • Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 g (200 g) • Sałatka z bobu z pęczakiem i porami 230 g...
Więcej >>

Zestaw promocyjny

Twój dziennik odchudzania pomoże Ci utrzymać motywację, podczas walki ze zbędnymi kilogramami.