Przepisy

Pieczywo chrupkie z twarożkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem, Gruszka, Herbata bez cukru

• Pieczywo chrupkie z twarożkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem 220 g
• Herbata bez cukru 1 szkl. (225 ml)
• Gruszka 300 g (2 średnie)

Kaloryczność:
385 kcal

Chleb chrupki 20 g (2 kromki)
Ser twarogowy chudy 140 g (2 plastry)
Szczypiorek 30 g (4 łyżki)
Rzodkiewka 30 g (2 szt.)

Drukuj

• Chleb żytni razowy 40 g (1 kromka) • Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 g (200 g) • Sałatka z bobu z pęczakiem i porami 230 g...
Więcej >>

Zestaw promocyjny

Twój dziennik odchudzania pomoże Ci utrzymać motywację, podczas walki ze zbędnymi kilogramami.