Strona główna » Diety » Przepisy » Śniadanie
Przepisy
Płatki kukurydziane, Mleko spożywcze 2% tłuszczu, Banan
• Płatki kukurydziane 25 g (5 płaskich łyżek)
• Mleko spożywcze 2% tłuszczu 225 g (1 szkl.)
• Banan 185 g (1 średni)
Kaloryczność:
380 kcal
Drukuj
Wróć do listy przepisów
• Chleb żytni razowy 40 g (1 kromka)
• Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 g (200 g)
• Sałatka z bobu z pęczakiem i porami 230 g...
Więcej >>
Twój dziennik odchudzania pomoże Ci utrzymać motywację, podczas walki ze zbędnymi kilogramami.
- Udokumentuj swoje sukcesy!
- Obserwuj na wykresie jak zmienia się Twoja waga!
- Zarządzaj swoją dietą i planem ćwiczeń!
Załóż swój dziennik
