Strona główna » Diety » Przepisy » Śniadanie
Przepisy
Płatki owsiane z masłem, Herbata bez cukru
• Płatki owsiane z masłem 110 g
• Herbata bez cukru 1 szkl. (225 ml)
Kaloryczność:
450 kcal
Płatki owsiane z masłem
Składniki:
Płatki owsiane 100 g (10 płaskich łyżek)
Masło śmietankowe 10 g (2½ płaskiej łyżki)
Przyprawy:
Sól biała
Jak przygotować?
1. Zagotować wodę w ilości potrójnej objętości płatków owsianych.
2. Płatki umieścić w naczyniu, dolać do nich niewielką ilość wody, dokładnie wymieszać i osolić.
3. Gotować do momentu zgęstnienia, a następnie dodać masło, wymieszać.










